Öblögetés kenderolajjal

Szerző: Lucie Garabásová

Nem fogja elhinni, hogy mi történik néhány perc múlva a kenderolajjal (vagy más hidegen sajtolt olajjal) a szájában!

Olaj öblögetés - ősi ajurvédikus módszer

Ezt a módszert gyakran használják az egészség javításához. Az olaj egyszerűen és szelíd módon tisztítja és méregteleníti a testet. bármilyen hidegen sajtolt olajat és tarthat, öblögethet, gargalizálhat a szájába egy ideig. (Ayurveda - szanszkritul: "az élet tudománya").

Hogyan kell csinálni?

A teljes módszer alapja a hidegen sajtolt olajat öblögetek a számba 15-20 percig. Először kevesebb, mint tizenkét percig csinaltam, naponta háromszor ismételtem meg, és most 20 perces kurzust csinálok. Kendermag olajat használtam. A testápoláshoz és salátaöntetként is felhasználom. De otthon bármilyen olajat használhat.

Az kender olaj kivonja a szájüreg toxinjait és baktériumait, és ajánlott szájvízként használni - alaposan öblítse le a szájüreget és a fogak közötti teret …

Ne felejtse el a nyelv alatti területet! A 15-20 percig gargalizált olajat köpjük ki, nem ajánlatos lenyelni.

Az olaj öblögetés előnyei

• fényes mosoly
• egészségesebb íny
• a rossz lehelet megelőzése
• energiát szolgáltat
• csökkenti a fejfájást
• és megtisztítja az üregeket
• enyhíti az allergiás reakciókat
• javítja az alvást
• tisztábbá teszi a bőrt
• szabályozza a menstruációs ciklust
• és sok más

A leghatékonyabb, ezt a módszert reggel ébredés után alkalmazni. Reggel van a legtöbb baktérium a szájban, ami azt jelenti, hogy a legjobb hatást érheti el. Jó megismételni ezt a folyamatot este.

Az ajurvedában a nyelv minden része kapcsolódik a belső szervekhez. Ilyen egyszerű és költséghatékony módon felhasználható a hidegen sajtolt olaj (kendermag olaj, napraforgó, mák, kókuszdió,..) segítségével nyugodtan,aktiválja a legfontosabb meridiánokat (az energiatermelést a testben). Próbáld ki!

Belső szervek és meridiánok aktiválásuk ideje után

1 és 3 óra között a máj meridiánja

3 és 5 óra között a tüdő meridiánja

5 és 7 óra között a vastagbél meridiánja

7 és 9 óra között a gyomor meridiánja

9 és 11 óra között a lép meridiánja

11 és 13 óra között a szív meridiánja

13 és 15 óra között a vékonybél meridiánja

15 és 17 óra között a hugyhólyag meridiánja

17 és 19 óra között a vese meridiánja

19 és 21 óra között a szív meridiánja

21 és 23 óra között a hármas melegítő meridiánja

23 és 1 óra között az epe meridiánja

A kenderolaj egyéb felhasználásai és tulajdonságai

A kenderolaj nagy segítséget nyújt minden konyhában. Használja olajként a salátaöntetekhez.

Masszázshoz, testápoláshoz.

A bélproblémák megelőzéséhez és tisztításához (1 kanál / éj).

Tudta, hogy a kenderolaj ideális arányban tartalmaz omega-3 és omega-6 zsírsavakat? Segít szabályozni a koleszterinszintet és az "LDL" (rossz) és "HLD" (jó) zsírokat a testben.

A kenderolaj 25x több Omega-3-at és 7-szer több Omega-6-zsírsavat tartalmaz, mint az olívaolaj.

Az egészséggel kapcsolatos információk az engedélyezett kendermagolajjal:

• Normál bőrállapot
• Gyulladásgátló faktor
• Normál vércukorszint
• A szív- és érrendszer normál aktivitása - koleszterinszint
• Normál izom- és ízületi tevékenység
• Természetes védekezés - immunrendszer

Kenderolaj a kozmetikumokban

Száraz és érzékeny bőr kezelésére is alkalmas. A minőségi bio olaj végül a testápoló krémek egészségesebb és olcsóbb változata. Csak a krémekhez szükséges összeg felének, egyharmadára van szüksége, és a tested hamarosan biztosan meg jutalmazza.

Próbáld ki!!

A kiváló minőségű hidegen sajtolt kenderolaj az egészséges életmód része.