Receptek Kenderből

A kender nem csak egy gyógyító növény, de egyben nagyon finom is. Kender termékek kiváló összetevőinek köszönhetően remek minden étkezéshez, legyen az meleg vagy hideg étel. Kapjon egy kis ihletet az alábbi receptekből, az egészségesebb táplálkozás / élet  érdekében.

 

Citromos, habosított Feta, kendermaggal

Citromos, habosított Feta, kendermaggal

Egy  gyorsan elkészíthető előétel, nagyszerű mártás vagy krém, vagy felmelegíthető szószként fehérjéhez, vagy mártogatós snackhez. Alacsony szénhidrát tartalmú és keto-barát!

Almás kender muffinok

Almás kender muffinok

Enyhén fűszerezett almás muffinok, egy csipet kendermag hozzáadásával. Finom, könnyű és gyors! Biztosan ízleni fog az egész családnak! Nedves, enyhén fűsz...

Répatorta energiafalatok - Sütés nélkül

Répatorta energiafalatok - Sütés nélkül

Ezek a sárgarépatorta energiafalatok egyszerű, tápláló összetevőkből készülnek, és ízük olyan, mint a sárgarépatorta! Egészséges, mert nincs hőnek kitéve, benne maradnak az é...

Kender sütemény áfonya krémmel

Kender sütemény áfonya krémmel

Egészséges és ízletes pite tejszínnel, lédús áfonyával és ízletes túróval. Próbáljon felkészülni a hétvégére. Természetesen mindenki szeretni fogja. Hozzávalók 50 g - Hántol...

Szuper magvas napraforgóvaj

Szuper magvas napraforgóvaj

Szuper magvas napraforgóvaj chia, kendermag, len és tökmaggal - tökéletes pirítóshoz, pékárukhoz, zabhoz és még sok mindenhez! Krémes enyhe ropogással, hat összetevővel, ...

Kenderbundában sült csirkefalatok

Kenderbundában sült csirkefalatok

Ezek a kenderbundában sült csirkefalatok recept egyszerű, ropogós, ízletes és természetesen gluténmentes. Hozzávalók ½ csésze - Kendermag½ csésze - Őrölt mandula vagy mandul...

Kendermag öntet salátákhoz

Kendermag öntet salátákhoz

Sima és krémes dió-, tej- és olajmentes kendermag növény-öntet! Tökéletes salátákhoz, szendvicsekhez, nyers vagy párolt, sült zöldségekhez, szinte mindenhez használh...

Vörös Quinoa, kendermag hamburger

Vörös Quinoa, kendermag hamburger

Reméljük, hogy annyira szereti majd ezt a Vörös Quinoa, Kendermag  burger receptjét, mint mi! Hozzávalók 40 dkg - Konzerves vörösbab½ csésze - Piros quinoa - nyers...

Kender Tabbouleh

Kender Tabbouleh

A kender tabbouleh készítése hihetetlenül egyszerű és szupergyors! Csak egy tál, 11 alapanyag és egy kés szükséges a zöldségek aprításához! Miután mindent apróra vágtak, csak ...

Egyszerű kender és napraforgómag pástétom

Egyszerű kender és napraforgómag pástétom

Ezt a vegán pástétomot nagyon egyszerű elkészíteni, és tele van kiváló minőségű, tápanyaggal sűrű összetevőkkel. Természetesen gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, adago...

Banános és bogyós kendermag puding

Banános és bogyós kendermag puding

Egy egészségesebb snack vagy desszert bogyós gyümőlcsökből készítve, banánnal édesítve, kendermag és chia mag használatával felturbózva! Természetesen édes, krémes é...

Sütőtökös kender leves

Sütőtökös kender leves

Hivatalosan is a  levesek időszaka van. Ez egy szuper egyszerű tejmentes sütőtök és kender leves recept. A tök, a rozmaring és a kender olaj minden ízét adja, m...

Kendertej - egyszerűen

Kendertej - egyszerűen

Egyszerűbbet, finomabbat, egészségesebbet aligha lehet elképzelni is. A kendermag egészségre gyakorolt jótékony hatásáról rengeteget lehet olvasni, könyvek, cikkek s...

Mangós és bogyós kender turmix

Mangós és bogyós kender turmix

Szeretem ezt a Mangós és bogyós kendermag turmixot, mert krémes, édes és szuper energiát ad! Ráadásul a kendermag hozzáadásával némi növényi fehérjét kapun...

Lencse, kendermag gombóc

Lencse, kendermag gombóc

Ezek a vegán gombócok annyira finomak és ízletesek, hogy el sem hiszem, hogy tele vannak tápártékekkel. Olyan ízletes, mint egy nagy tál spagetti marinara. Hozzávalók 1 csés...

Kender és citrom Hummus

Kender és citrom Hummus

Kender Hummus, héjas kendermag szívvel. Ízletes, egyszerű és szuper tápláló, nagy szeretettel készült. Hozzávalók 250g - Főtt csicseriborsó75 g - Hántolt kendermag...

Kenderrel dúsított BBQ szósz

Kenderrel dúsított BBQ szósz

A grillszezon itt van, és semmi sem jobb, mint egy jó kis kenderrel dúsított BBQ szósz, amely az asztalra is rakható. Használható mint pác, mártás, öntet, vagy ahogyan csak ak...