CBD Olaj alváshoz

Alvásproblémákkal küzd? Nehezen alszik el este, vagy Ön – esetleg gyermeke – gyakran felébred az éjszaka folyamán? Ezzel érdemes kezdeni valamit! Próbálja ki a CBD cseppek (olaj) erejét. Nagy előnyük, hogy a CBD kendermagolaj cseppek alváshoz szinte semmilyen mellékhatással nem rendelkeznek, és nem okoznak függőséget sem.

Szeretnék többet megtudni

Hogyan hat a CBD az alvásra?

A CBD egy természetes termék, amely kannabinoidokat tartalmaz – ezek a kendervirágban található természetes összetevők segítenek nyugodt alvást előidézni, valamint támogatják a mélyalvást (REM-fázist). A CBD alváskönnyítő olaj citromfüvet is tartalmaz, amely szintén hozzájárul a jobb alváshoz, míg az extra erős alvássegítő cseppekben még CBN-t (egy speciális, kifejezetten az alvás támogatására alkalmas kannabinoidot) és CBG-t (kannabigerolt) is találunk. Továbbá, az olaj számos, az álmatlansághoz kapcsolódó problémára is hatással van, például fájdalomra, migrénre stb.

Hogyan használd a CBD cseppeket alváshoz?

A cseppeket érdemes körülbelül egy órával lefekvés előtt alkalmazni, hogy a szervezetnek elegendő ideje legyen a harmonizálódásra. A cseppek praktikus cseppentővel vannak ellátva, így könnyen adagolhatók a szájba – ideális esetben a nyelv alá.

Kezdd mindig kisebb adaggal – például 2 cseppel –, majd 3 nap elteltével fokozatosan növelheted az adagot, amíg el nem éred a kívánt hatást.

CBD alvássegítő cseppek vs. CBD alvássegítő cseppek extra

Nem vagy biztos benne, hogy a CBD alvássegítő olajat vagy az extra erős változatot válaszd? Segítünk dönteni!

Ha még új vagy a CBD világában, az alvássegítő CBD olaj megfelelő választás lehet számodra, amely CBD-t és citromfű kivonatot tartalmaz. Ez már önmagában is egy erős kombináció, amely segít a nyugodt elalvásban és a megfelelő alvásban.

Ha már tapasztaltabb CBD-felhasználó vagy, bátran kipróbálhatod az extra erős alvássegítő CBD olajat, amely a CBD és citromfű kivonat mellett CBN-t is tartalmaz – egy nagyon erős alvást támogató kannabinoidot.

CBD vagy CBG – melyik jobb az alváshoz?

Mindkettő kannabinoid, de kissé eltérő hatásmechanizmussal rendelkeznek, és mindenkinél másképp működhetnek. Gyakorlati tapasztalatok alapján 60%-ban a CBD, míg 40%-ban a CBG hoz maximális hatást az alváshoz. Ha nem vagy biztos a választásban, érdemes mindkettőt kipróbálni.

Mennyi CBD olajat használj alváshoz?

Az adagolás mindig egyéni, és több tényezőtől függ (testsúly, probléma súlyossága). Általában ajánlott kis adaggal kezdeni, majd fokozatosan növelni, amíg érzed a hatást.

Kezdeti iránymutatásként:

Termék	Ajánlott adagolás
Alvássegítő cseppek	2-4 csepp
Alvássegítő cseppek Extra	kb. 3 csepp
CBD kapszula	1 kapszula

Kombinálható a CBD alvássegítő gyógyszerekkel?

Igen, kombinálható. Azonban javasolt legalább 20 perc szünetet tartani a két szer alkalmazása között. Sokan, akik kipróbálták a CBD-t, idővel elhagyták a hagyományos gyógyszereket, és csak ezt a természetes olajat használják – olvass el néhány tapasztalatot a CBD alvássegítő olajról.

Vannak mellékhatásai a CBD használatának alváshoz?

A természetes kiegészítők előnye, hogy gyakorlatilag nincsenek mellékhatásaik. Ha azonban véletlenül túl sok CBD-t veszel be, mellékhatások léphetnek fel, mint például: