Tartalom

Zöldség saláta kendermaggal

Megjelent: 11.11.2015
Módosítva: 24.11.2022
Szerző:
 Hozzászólás írása
Világkonyha Saláta 76 kcal 4.5 / 5

Szeretne valami könnyűt és egészségeset készíteni? Próbáld ki ezt az egyszerű és gyors saláta receptet, amely kiválóan alkalmas főfogásként, legyen az ebéd vagy vacsora, vagy csak simán köretként.

Teljes elkészítési idő

15 perc.

Előkészítési idő

10 perc

Főzési idő (perc)

5 perc

Adag

4

Teljes elkészítési idő: 15 perc.

Előkészítési idő: 10 perc

Főzési idő (perc): 5 perc

Adag: 4

Hozzávalók

1/4 csésze -
hámozott kendermag
kendermagolaj
Kender só - zöldpaprikával és medvehagymával
1 szál -
uborka
2 -
újhagyma
1/4 -
vöröshagyma
2 -
paradicsom
Citromlé
Kapor

Elkészítése

Hámozza meg és kockázza fel az uborkát és a paradicsomot. Aprítsa fel a vöröshagymát és finoman szeletelje fel az újhagymát. Keverjük össze az előkészített zöldségeket majd ízesítsük kender sóval, kaporral és citrommal. Amikor készen vagyunk hintjük meg egy kevés kendermag olaj cseppel és kendermaggal a magasabb tápérték eléréséért.

Írja meg véleményét...
Hozzászólás mint
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.