Zöldség saláta kendermaggal

Szeretne valami könnyűt és egészségeset készíteni? Próbáld ki ezt az egyszerű és gyors saláta receptet, amely kiválóan alkalmas főfogásként, legyen az ebéd vagy vacsora, vagy csak simán köretként.

Hozzávalók

1/4 csésze - Hámozott kendermag
Kendermagolaj
Kender só - zöldpaprikával és medvehagymával
1 szál - Uborka
2 - Újhagyma
1/4 - Vöröshagyma
2 - Paradicsom
Citromlé
Kapor

Instrukciók

Hámozza meg és kockázza fel az uborkát és a paradicsomot. Aprítsa fel a vöröshagymát és finoman szeletelje fel az újhagymát. Keverjük össze az előkészített zöldségeket majd ízesítsük kender sóval, kaporral és citrommal. Amikor készen vagyunk hintjük meg egy kevés kendermag olaj cseppel és kendermaggal a magasabb tápérték eléréséért.