Rózsaszín penne CBD olajjal

Ha egy klasszikus tésztaételt szeretne, de egészségesebb változatban, a rózsaszín penne inspirálhatja Önt. Gyorsan kész, és igényes vacsorára a fárasztó munkanapok után.

A recept elég hat adagra, így az egész családnak elég.

Hozzávalók

6 teáskanál - CBD kender olaj (¾ teáskanál adagonként) ízlés szerint
1 evőkanál - Olívaolaj
4 gerezd - Fokhagya , préselt
1 csipet - Őrőlt pirospaprika
230 g - Gomba, apróra vágva
2 - Közepes méretű paradicsom, apróra vágva
Só és bors ízlés szerint
4 csésze - Friss spenót
½ csésze - Marinara mártás
350 g - Penne teljes kiőrlésű tészta főtt
¼ csésze - Reszelt parmezán

Instrukciók

Egy nagy fedővel ellátott serpenyőben melegítse fel az olívaolajat.

Adja hozzá a fokhagymát, futtassa meg az olajon, majd gyorsan, hogy meg ne égjen a zúzott pirospaprikát is tegye bele. Leveszi a tűzről.

Keverje össze a gombát, a paradicsomot, a sót és a borsot. Forralja addig, amíg a gombák elkezdenek levet ereszteni - körülbelül 5 percig.

Adja hozzá a spenótot, és fedjük le. Kb. 2 percig hagyja így.

Vegye le a fedőt, és keverje össze a tésztát a Marinara szósszal. Vegye le a serpenyőt a tűzről, és hagyja 5 percig pihenni.

Miközben a zöldségkeverék lehűl, keverje össze a CBD kender olajat joghurttal jó alaposan egy kisebb tálban. A joghurtot és a CBD olaj keverékét óvatosan forgassa össze a zöldségekkel, és végül adjuk hozzá a főtt penne tésztát.

Mindezt finoman keverje össze.

Tálalás előtt szórja meg reszelt parmezánnal.

Szerintünk a kendermag és a kendermag olaj használata szinte kötelező a tálalásnál! Az egész családnak tetszeni, garantálni tudjuk!