Öblögetés kenderolajjal
Szerző: Lucie Garabásová
Nem fogja elhinni, hogy mi történik néhány perc múlva a kenderolajjal (vagy más hidegen sajtolt olajjal) a szájában!
Olaj öblögetés - ősi ajurvédikus módszer
Ezt a módszert gyakran használják az egészség javításához. Az olaj egyszerűen és szelíd módon tisztítja és méregteleníti a testet. bármilyen hidegen sajtolt olajat és tarthat, öblögethet, gargalizálhat a szájába egy ideig. (Ayurveda - szanszkritul: "az élet tudománya").
Hogyan kell csinálni?
A teljes módszer alapja a hidegen sajtolt olajat öblögetek a számba 15-20 percig. Először kevesebb, mint tizenkét percig csinaltam, naponta háromszor ismételtem meg, és most 20 perces kurzust csinálok. Kendermag olajat használtam. A testápoláshoz és salátaöntetként is felhasználom. De otthon bármilyen olajat használhat.
Az kender olaj kivonja a szájüreg toxinjait és baktériumait, és ajánlott szájvízként használni - alaposan öblítse le a szájüreget és a fogak közötti teret …
Ne felejtse el a nyelv alatti területet! A 15-20 percig gargalizált olajat köpjük ki, nem ajánlatos lenyelni.
Az olaj öblögetés előnyei
- fényes mosoly
- egészségesebb íny
- a rossz lehelet megelőzése
- energiát szolgáltat
- csökkenti a fejfájást
- és megtisztítja az üregeket
- enyhíti az allergiás reakciókat
- javítja az alvást
- tisztábbá teszi a bőrt
- szabályozza a menstruációs ciklust
- és sok más
A leghatékonyabb, ezt a módszert reggel ébredés után alkalmazni. Reggel van a legtöbb baktérium a szájban, ami azt jelenti, hogy a legjobb hatást érheti el. Jó megismételni ezt a folyamatot este.
Az ajurvedában a nyelv minden része kapcsolódik a belső szervekhez. Ilyen egyszerű és költséghatékony módon felhasználható a hidegen sajtolt olaj (kendermag olaj, napraforgó, mák, kókuszdió,..) segítségével nyugodtan,aktiválja a legfontosabb meridiánokat (az energiatermelést a testben). Próbáld ki!
Belső szervek és meridiánok aktiválásuk ideje után
1 és 3 óra között a máj meridiánja
3 és 5 óra között a tüdő meridiánja
5 és 7 óra között a vastagbél meridiánja
7 és 9 óra között a gyomor meridiánja
9 és 11 óra között a lép meridiánja
11 és 13 óra között a szív meridiánja
13 és 15 óra között a vékonybél meridiánja
15 és 17 óra között a hugyhólyag meridiánja
17 és 19 óra között a vese meridiánja
19 és 21 óra között a szív meridiánja
21 és 23 óra között a hármas melegítő meridiánja
23 és 1 óra között az epe meridiánja
A kenderolaj egyéb felhasználásai és tulajdonságai
A kenderolaj nagy segítséget nyújt minden konyhában. Használja olajként a salátaöntetekhez.
Masszázshoz, testápoláshoz.
A bélproblémák megelőzéséhez és tisztításához (1 kanál / éj).
Tudta, hogy a kenderolaj ideális arányban tartalmaz omega-3 és omega-6 zsírsavakat? Segít szabályozni a koleszterinszintet és az "LDL" (rossz) és "HLD" (jó) zsírokat a testben.
A kenderolaj 25x több Omega-3-at és 7-szer több Omega-6-zsírsavat tartalmaz, mint az olívaolaj.
Az egészséggel kapcsolatos információk az engedélyezett kendermagolajjal:
- Normál bőrállapot
- Gyulladásgátló faktor
- Normál vércukorszint
- A szív- és érrendszer normál aktivitása - koleszterinszint
- Normál izom- és ízületi tevékenység
- Természetes védekezés - immunrendszer
Kenderolaj a kozmetikumokban
Száraz és érzékeny bőr kezelésére is alkalmas. A minőségi bio olaj végül a testápoló krémek egészségesebb és olcsóbb változata. Csak a krémekhez szükséges összeg felének, egyharmadára van szüksége, és a tested hamarosan biztosan meg jutalmazza.
Próbáld ki!!
A kiváló minőségű hidegen sajtolt kenderolaj az egészséges életmód része.