FAAH enzim – a stressz, fájdalom és fáradtság kezelésének kulcsa

Ismeri azt az érzést, amikor egy hosszú futás vagy meditáció után hirtelen nagyszerűen érzi magát — nyugodtnak, elégedettnek, fájdalom nélkül? Én ezt az érzést például lovaglás után ismerem :-). E mögött az állapot mögött többek között egy apró molekula áll, az úgynevezett anandamid, amelyet „a boldogság molekulájának” is neveznek. Arról pedig, hogy ez az érzés meddig tart, egy olyan enzim dönt, amelyről talán még nem is hallott: a FAAH.

Mi az anandamid, és miért érdemes ismernünk?

Az anandamid olyan anyag, amelyet a szervezet maga állít elő — az úgynevezett endokannabinoidok közé tartozik, vagyis a test saját kannabinoidjai közé. A név a szanszkrit ananda szóból származik, amely boldogságot, üdvösséget jelent, és ez az elnevezés nem véletlen. Az anandamid befolyásolja a hangulatot, az alvást, a fájdalom érzékelését, a relaxációs képességet és az érzelmi stabilitást. Minél tovább hat a szervezetben, annál inkább érezzük kedvező hatásait.

Csakhogy a testnek megvan a saját „kikapcsolója”. A neve FAAH — fatty acid amide hydrolase, magyarul zsírsavamid-hidroláz. Ez egy enzim, amelynek egyetlen feladata, hogy lebontsa az anandamidot, és megszüntesse annak hatását.

A FAAH mint a jó hangulat fékje

Képzelje el a FAAH-t úgy, mint egy csapot, amely szabályozza a víz áramlását. Minél jobban nyitva van, annál gyorsabban tűnik el az anandamid a szervezetből, és annál rövidebb ideig tartanak a hatásai. Ezzel szemben — ha a FAAH aktivitása alacsonyabb, az anandamid hosszabb ideig hat, és a test természetesebb egyensúlyban marad.

Biokémiai szempontból az anandamid lebontása során az anyag arachidonsavra és etanolaminra bomlik. Ez a folyamat elsősorban az agyban, a központi idegrendszerben, a májban és az immunsejtekben zajlik — vagyis pontosan ott, ahol az endokannabinoid rendszer a legfontosabb szerepet tölti be.

Érdekesség, hogy egyes embereknél genetikailag alacsonyabb a FAAH aktivitása — konkrétan a FAAH C385A nevű variánsról van szó. Ezek az emberek természetes módon jobban kezelik a stresszt, kevésbé intenzíven érzékelik a fájdalmat, és összességében pszichésen ellenállóbbak. Ez nem véletlen, és nem is puszta akaraterő — ez biokémia.

Az endokannabinoid rendszer: a test irányító központja

Ahhoz, hogy jobban megértsük a FAAH szerepét, érdemes az endokannabinoid rendszert egészében szemlélni. Ez az emberi test egyik legkiterjedtebb szabályozó rendszere, amelyet csak a múlt század 90-es éveiben fedeztek fel — paradox módon éppen a kenderből származó kannabinoidok kutatásának köszönhetően.

Az endokannabinoid rendszerről szóló teljes cikket ITT olvashatja el.

Hogyan támogatja természetesen a CBD, a PEA és a BCP a FAAH egyensúlyát?

A kannabinoidokkal kapcsolatos modern kutatások azt mutatják, hogy bizonyos természetes anyagok finoman képesek befolyásolni a FAAH aktivitását — ezáltal pedig támogathatják az anandamid hosszabb ideig tartó hatását a szervezetben.

A CBD (kannabidiol) nem úgy hat, mint a THC, és nem vált ki pszichoaktív hatásokat. Érdekes tulajdonsága, hogy lassíthatja a FAAH aktivitását, és ezáltal közvetetten növelheti az anandamid szintjét. Nem közvetlen stimulánsként működik, hanem inkább finom modulátorként — segít a testnek jobban felhasználni azt, amit maga hoz létre. Ez az egyik oka annak, hogy a CBD-t a lelki jóllét támogatásával, a jobb alvással és a stressz jobb kezelésével hozzák összefüggésbe. A kutatások arra is utalnak, hogy a CBD hozzájárulhat a gyulladáscsökkentő folyamatokhoz és az idegrendszer támogatásához, bár ezen a területen a kutatás még mindig folyamatban van.

A PEA (palmitoil-etanolamid) a szervezet saját molekulája, amely szorosan együttműködik az endokannabinoid rendszerrel. Természetes módon képződik a testben fájdalomra vagy gyulladásra adott válaszként — tehát természetes védelmi mechanizmusként működik. Támogatja az idegrendszeri komfortot, segít a regenerációban, és hozzájárulhat az idegsejtek védelméhez. Rita Levi-Montalcini olasz kutató, Nobel-díjas tudós kutatásainak egy részét a PEA-nak szentelte, és az idegrendszer védelme szempontjából kulcsfontosságú molekulaként emlegette. A Cannadorra PEA termékei különösen népszerűek azok körében, akik fizikailag vagy pszichésen megterhelő életmódot folytatnak.

A béta-kariofillén (BCP) egy természetes terpén, amely például a fekete borsban, a szegfűszegben vagy a kenderben található meg. Különlegessége, hogy azon kevés terpének egyike, amelyek közvetlenül képesek aktiválni az endokannabinoid rendszer CB2 receptorait — ezáltal támogatva az immunrendszert, a regenerációt és a mozgásszervek komfortját. A CBD-vel vagy a PEA-val ellentétben nem elsősorban az idegrendszeren keresztül hat, hanem az immunrendszeren és a perifériás szöveteken keresztül.

A CBD + PEA + BCP kombinációja modern megközelítést jelent a szervezet természetes támogatásában, amely ezen anyagok szinergiáját — az úgynevezett entourage effectet — használja ki.

Mikor segíthet konkrétan a FAAH és az endokannabinoid rendszer támogatása?

Stressz és lelki terhelés

A krónikus stressz ma az egyik legelterjedtebb egészségügyi probléma. Hosszú távú stresszterhelés esetén az endokannabinoid rendszer kimerülhet — a szervezet kevesebb anandamidot termel, a FAAH pedig gyorsabban lebontja azt. Ennek eredménye a csökkent pszichés ellenálló képesség, ingerlékenység, alvásproblémák és az általános kimerültség érzése. A CBD és a PEA természetes támogatása segíthet megszakítani ezt a ciklust, és helyreállítani az idegrendszer természetes egyensúlyát.

Természetes támogatás stressz ellen:

Sport és regeneráció

Intenzív fizikai teljesítmény után a testnek gyors és hatékony regenerációra van szüksége. Az endokannabinoid rendszer fontos szerepet játszik a terhelés utáni gyulladás és fájdalom szabályozásában. A BCP a CB2 receptorok aktiválásával támogatja a természetes gyulladáscsökkentő folyamatokat, a PEA segít csillapítani az idegrostok túlterhelését, a CBD pedig hozzájárul az általános regenerációhoz és az alvás minőségéhez, amely a sportolók számára kulcsfontosságú. Ezért nem véletlen, hogy az ezeket az anyagokat tartalmazó termékek egyre népszerűbbek nemcsak a szabadidős sportolók, hanem a profi atléták körében is.

Megfelelő regeneráció sport után:

Menopauza és hormonális változások

A menopauza időszaka számos kellemetlen tünettel járhat a nők számára — hőhullámokkal, hangulatingadozásokkal, zavart alvással és fokozott fájdalomérzékenységgel. A kutatás arra utal, hogy az endokannabinoid rendszer szorosan együttműködik a hormonrendszerrel, különösen az ösztrogénnel. Az ösztrogénszint csökkenése menopauza idején negatívan befolyásolhatja az endokannabinoid rendszer működését is, beleértve az anandamid termelődését. A CBD-n keresztüli természetes támogatás ebben az időszakban segíthet enyhíteni a hormonális változások lelki és fizikai megnyilvánulásait.

Gondoljon saját magára is:

Krónikus fájdalom és idegrendszeri diszkomfort

Az endokannabinoid rendszer természetes módon részt vesz a fájdalomérzékelés szabályozásában. Az anandamid ugyanazokra a receptorokra hat, mint a fájdalomcsillapítók — de természetes és független úton. Hiánya esetén — amelyet többek között a FAAH magas aktivitása is okozhat — alacsonyabb lehet a fájdalomküszöb, és a szervezet érzékenyebbé válhat a kellemetlen ingerekre. A CBD és a PEA kombinációja ezért népszerű választás azok körében, akik természetes utat keresnek a mozgásszervek és az idegrendszer komfortjának támogatására.

Megfelelő regeneráció sport után:

Hogyan kezdje el?

Az endokannabinoid rendszer támogatásának nem kell bonyolultnak lennie. Az alap a rendszeresség — ahogy a vitaminoknál vagy a mozgásnál, itt is igaz, hogy az eredmények fokozatosan, hosszú távú használat mellett jelentkeznek.

A Cannadorra számos olyan terméket kínál, amelyek ezzel a rendszerrel dolgoznak: CBD olajokat és kapszulákat a mindennapi egyensúlyért, PEA termékeket az idegrendszeri komfortért és regenerációért, valamint béta-kariofillént tartalmazó készítményeket az immunrendszer és a mozgásszervek támogatására. Minden termék úgy van összeállítva, hogy mérhető és hosszú távú hatást biztosítson. 

Nem biztos benne, melyik terméket válassza? Semmi gond, szívesen segítünk Önnek a Cannadorra kender tanácsadójában.