Tartalom
 Hozzászólás írása

Az íngyulladás (szakmailag ínhüvelygyulladás) egyoldalú fizikai sérülés következtében alakul ki. Bármilyen sportágban előfordulhat, de előfordulhat a munkahelyen is. Az ízület közelében fájdalommal és érzékenységgel jelentkezik. Bár az íngyulladás bármelyik ínban előfordulhat, leggyakrabban a kezek (váll, könyök, csukló) érintettek, de a térd vagy a sarok sem kivétel. Tanácsot adunk Önnek, hogyan kezelje az ilyen ínhüvelygyulladást.

Hogyan jelentkezik az ínhüvelygyulladás?

A fő tünet a fájdalom a sérült ín helyén, különösen mozgás közben. A fájdalom lehet krónikus vagy hirtelen fellépő, éles fájdalom. Egyéb tünetek: duzzanat, melegség, érzékenység és bőrpír.

Az íngyulladásnak 4 típusa van:

  • Gennyes: itt az ok bakteriális fertőzés, amely az eredeti helyről átterjed az inakra.
  • Reumás: hasonló a reumás ízületi gyulladáshoz, de nem a szervezet immunválasza, hanem a streptococcus okozza. Az ilyen reumás íngyulladás meglehetősen fájdalmas és csökkenti a mobilitást.
  • Fibrines: ez is egyfajta ínhüvelygyulladás. Leggyakrabban a hüvelykujjakat érinti. Az érintett ujjak mozgása kifejezetten pattogó vagy rángatózó.
  • Teniszkönyök: az alkar elülső részén lévő izmok túlzott túlterhelését nevezik teniszkönyöknek. De természetesen nem csak a tenisz során fordul elő. Ezt a hosszan tartó, pihenés nélküli testmozgás okozza - ez lehet kézi munka vagy akár számítógépes munka is.
Akció!

CBD olaj 10%, Full Spectrum, 10ml

CBD olaj - étrend kiegészítő, a kannabinoidok teljes spektruma, 970 mg CBD, szerves kendermagolajjal ...

Ár
Ár16 990 Ft
Akció előtti ár18 900 Ft
Akció!

CBD olaj 5%, Full Spectrum , 10ml

Kendermagolaj dúsított 5%-os CBD kivonattal- 10ml. Egyedülálló táplálék kiegészítő. Támogatást nyújt az ...

Ár
Ár10 600 Ft
Akció előtti ár11 660 Ft
Akció!

CBD olaj 2%, Full Spectrum , 10ml

Kendermagolaj dúsított 2%-os CBD kivonattal- 10ml. Egyedülálló táplálék kiegészítő. Támogatást nyújt az ...

Ár
Ár9 300 Ft
Akció előtti ár10 250 Ft

Mi az Achilles-íngyulladás?

Az Achilles-ín hosszú távú túlterhelése okozza. Ez a probléma jellemzően olyan sportolóknál jelentkezik, akik folyamatos és intenzív fizikai tevékenységet végeznek, például futnak, fociznak, teniszeznek vagy kosárlabdáznak.

A gyulladást azonban gyakran még azok sem tudják elkerülni, akik egy idő után visszatérnek a sporttevékenységhez, a csak alkalmanként sportoló szabadidős sportolók, vagy az idősebbek, akiknek az inai a kor előrehaladtával jelentősen gyengülnek.

Kinél alakulhat ki ínhüvelygyulladás?

Bárki kaphat ínhüvelygyulladást. Azonban gyakoribb azoknál, akik ismétlődő tevékenységeket végeznek. Ezek a tevékenységek például a következők:

  • Kertészkedés/tájépítészet
  • Fával való munka
  • Kézi munka
  • Tenisz, golf, síelés, baseball (dobás és ütés).

Az ínhüvelygyulladás egyéb kockázati tényezői közé tartoznak:

  • Rossz testtartás a munkahelyen vagy otthon
  • Bizonyos betegségek jelenléte, amelyek gyengíthetik az izmokat. Ezek a betegségek közé tartozhatnak az izombetegségek: reumás ízületi gyulladás, köszvény/pseudogout, vér- vagy vesebetegségek.

A 40 év feletti felnőttek hajlamosabbak rá.

Hol fordul elő leggyakrabban ínhüvelygyulladás? 

Az íngyulladás a test szinte bármely részén előfordulhat, ahol egy ín összeköti a csontot az izommal.

A leggyakoribb területek a következők:

  • Hüvelykujj
  • Könyök
  • Kar
  • Csípőízület
  • Térd
  • Achilles-ín

Hogyan kezeljük az ínhüvelygyulladást?

Kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek súlyosbítják a fájdalmat, és próbáljon meg pihenni. A sérülés napján ajánlott az inak jegelése is.

Vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek is szedhetők. Vagy próbálja ki a kenderkenőcsöt vagy a CBD-t mint gyulladáscsökkentőt.

Ha az állapota az egyéni kezelés után körülbelül három héten belül nem javul, keresse fel orvosát.

Kezelőorvosa felírhatja:

  • Kortikoszteroid injekciók: a kortikoszteroidokat (gyakran "szteroidoknak" nevezik) gyakran használják, mert gyorsan hatnak a gyulladás és a fájdalom csökkentésére.
  • Fizikoterápia: a fizikoterápia magában foglalja a mozgásterjedelmi gyakorlatokat és a sínezést (hüvelykujj, alkar).
  • Műtét: műtét - ritkán szükséges, és csak olyan súlyos problémák esetén, amelyek nem reagálnak más kezelésekre.

A nagyi tanácsai az ínhüvelygyulladásra

Általánosságban ajánlott több fehérjét, magnéziumot, káliumot és kalciumot fogyasztani. A túrós pakolások vagy a különböző gyógynövényes pakolások szintén népszerűek. A tűleveles fürdő vagy a kínai kurkumin fokozott fogyasztása szintén segíthet.

Hogyan hat a CBD az ínhüvelygyulladásra?

Számos tanulmány rámutat a CBD erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságaira. Tanulmányok megállapították, hogy a CBD hatékonyan segíthet az ízületi gyulladásban szenvedőknek a fájdalom kezelésében, amely olyan kötőszöveteket érint, mint a szalagok és az inak.

Egy másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a CBD olaj gyulladáscsökkentő és immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik a reumás betegségekben. A tanulmány a hagyományos, vényköteles fájdalomcsillapítók alacsony hatékonyságára is rávilágított. Az opioidokhoz hasonló gyógyszerek akár kontrollálatlan reumás fájdalmakhoz is vezethetnek, és súlyosbíthatják a gyulladást, amely az ízületi gyulladás kiváltó oka.

A termékek közül a CBD cseppeket vagy a CBD kókuszolajat (amelyet a gyulladásra is be lehet dörzsölni) belsőleg ajánljuk.

Akció!

CBD kókuszolaj - 1000mg CBD

CBD kókuszolaj - ez az étrend-kiegészítő egyedülálló keveréke a kiváló ...

Ár
Ár9 450 Ft
Akció előtti ár18 900 Ft
Akció!

CBD kókuszolaj - 30ml

A CBD kókuszolaj - a táplálékkiegészítő a kiváló minőségű kókuszolaj, a ...

Ár
Ár2 000 Ft
Akció előtti ár4 000 Ft

Melyik kenőcs használható ínhüvelygyulladásra?

Ha hatékony kenőcsöt keres ínhüvelygyulladásra, javasoljuk, hogy próbálja ki a chilis kenderkenőcsöt az izmokra és ízületekre.

A CBD melegítő és hűsítő gél kombinációjával is kiváló tapasztalatokat szereztünk.

Akció!

CBD Hűsítő gél

CBD hűtő gél mentollal - 50 mg CBD-t tartalmaz. Alkalmas a merevség, ...

Ár
Ár5 300 Ft
Akció előtti ár6 700 Ft
Akció!

CBD Melegítő gél

CBD melegítő gél, mentollal és szegfűszeggel - 50 mg CBD-t tartalmaz. ...

Ár
Ár5 300 Ft
Akció előtti ár6 700 Ft

Az aktív formulának és a CBD-tartalomnak köszönhetően már az első alkalmazástól kezdve megkönnyebbülést fog érezni.

Írja meg véleményét...
Hozzászólás mint
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Kender termékek és jogszabályok

Minden bemutatott kendertermék 100%-ban legális az Uniós jogszabályok szerint. Legális mezőgazdasági kender törzsekből készültek, amelyek jognak megfelelően kevesebb, mint 0,2% THC-t tartalmaznak. Kendermagot alkalmazunk az olaj és fehérje előállításához. Kendernönényt használunk a teákhoz, CBD kinyeréséhez és kozmetikumokhoz. Egyik termékünk sem pszihoaktív. 

A Cannadorra teljes kínálatát nyújtja a kendernek, CBD termékeknek és ételeknek. Többnyire minden Unios oragnikus termék. 

CBD termékek  | Teák | Olaj | Kendermagok Fehérje | Egyéb termékek Kozmetikumok | Kenőcsők