Hogyan kezeljük az aftát?
Szinte mindenki tapasztalta már a szájban kialakuló afták okozta kellemetlen fájdalmat. Az afták megjelenhetnek a szájban – a nyelven, az ínyen, az ajkakon, a mandulán felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Van, aki krónikusan szenved ezektől a fehéres-sárgás, piros szélű fekélyektől, másoknál csak időnként jelentkeznek.
Ebből a cikkből megtudhatja az alapvető információkat és gyakorlati tanácsokat arról, hogy miért alakulnak ki, mi segít ellenük, és hogyan kezelhetők hatékonyan a kellemetlen és fájdalmas afták nemcsak a szájban.
- Mik az afták és hogyan ismerhetők fel?
- Mi okozza a szájban kialakuló aftákat?
- Mi segít a szájban kialakuló afták ellen?
- Milyen megelőzést válasszunk afták ellen?
- Házi praktikák: Mi segít afták ellen?
A cikk összefoglalása:
- A szájban kialakuló afták általában 1–2 héten belül maguktól begyógyulnak, de a fájdalmat helyi készítmények, például CBD spray kolloid ezüsttel vagy gyógyító gélek enyhíthetik.
- Az afták kialakulása összefügghet stresszel, legyengült immunrendszerrel, vitaminhiánnyal vagy a nyálkahártya irritációjával, ezért segíthet a megfelelő szájhigiénia és a kiegyensúlyozott étrend is.
- Ha az afták gyakran visszatérnek, nagyon fájdalmasak vagy sokáig nem gyógyulnak, érdemes orvoshoz fordulni, mert más betegség is állhat a háttérben.
Mik az afták és hogyan ismerhetők fel?
Az afták, köznyelven szájfekélyek, megjelenhetnek az orca belső oldalán, a nyelven, az ajkakon, az ínyen, sőt akár a torokban is. Az afták lehetnek vörösek, fehér szélűek vagy sárgás-szürkés színűek. Nagyon kellemetlenek, többnyire fájdalmat okoznak, ami megnehezíti az étel és ital fogyasztását.
Az afták önmagukban nem súlyos betegségek, azonban megjelenésük más betegségekkel is összefügghet, ezért érdemes odafigyelni, ha Önnél gyakran jelentkeznek.
Afták a nyelven
A leggyakoribb afták a nyelven jelennek meg – ezek fehér vagy sárgás hólyagocskák, amelyek néhány milliméterestől akár egy centiméteres méretűek is lehetnek, és fájdalmat okoznak, különösen evés, ivás, fogmosás közben vagy amikor hozzáérünk.
Mivel ezek fájdalmas afták, javasoljuk kerülni az alábbi ételeket, amelyek irritálják őket:
Afták az ajkakon
Az ajkakon kialakuló afták szintén nagyon gyakoriak. Ezek hólyagocskák, amelyek fájdalmat okoznak, ha hozzáérünk (étkezés, fogmosás stb. közben). Rendkívül kellemetlenek lehetnek. Különösen a stresszes emberek és a dohányosok hajlamosabbak rájuk.
Íme néhány tipp az ajkakon kialakuló afták gyorsabb gyógyulásához:
- Használjon vény nélkül kapható helyi érzéstelenítőt
- Tartsa be a megfelelő szájhigiéniát, hogy a szája a lehető legtisztább legyen – még ha fájdalmas is a fogmosás, ne hanyagolja el
- Naponta többször öblítse ki a száját meleg sós vízzel.
- Kerülje a forró és fűszeres ételeket, amíg a fájdalmas fekély be nem gyógyul.
Afták a torokban
A legritkábbak a torokban kialakuló afták. Kialakulásukban hormonális ingadozások is szerepet játszanak. Ezért gyakran jelentkeznek nőknél menstruáció előtt. Fogsorral vagy fogszabályzóval élők, valamint krónikus dohányosok szintén hajlamosabbak rájuk. Az afták B-vitamin-, folsav- vagy vashiány esetén is megjelenhetnek.
Mi segít a torokban kialakuló afták ellen? Kiválóan beválnak az CBD tartalmú száj spray-k, amelyek az egyszerű alkalmazásnak köszönhetően egészen a probléma gócpontjáig (a torokig) eljutnak.
Afták gyermekeknél
Gyermekeknél ez különösen kellemetlen probléma a fokozott érzékenységük miatt.
Afták leggyakrabban akkor jelennek meg gyermekeknél, ha legyengült az immunrendszerük (a gyermekek immunrendszerét CBD használatával is támogathatja).
A gyermekeknél kialakuló afták további okai lehetnek: B-vitamin-, C-vitamin-, cink-, vas-, kalcium- vagy folsavhiány, gluténérzékenység, stressz, fáradtság, egyes fogkrémek habzó összetevője – nátrium-lauril-szulfát, bizonyos élelmiszerek (citrusfélék, paradicsom, paprika) és egyebek.
Ha a gyermekeknél az aftákat láz is kíséri, érdemes orvossal konzultálni és helyi gyógyszereket biztosítani számukra. Ügyeljen arra, hogy megfelelő folyadékbevitelük legyen, és használjanak puha fogkefét, amely nem irritálja őket fogmosás közben.
Mi okozza az aftákat, miért alakulnak ki?
Bár nem sikerült teljes mértékben tisztázni, hogy miért alakulnak ki az afták, feltételezhető, hogy örökletes tényezők is szerepet játszanak. Kialakulásukban főként a stressz, a vitaminhiány (különösen a C-vitamin hiánya), valamint a mechanikai sérülések játszanak szerepet.
Ha az afták mellett emésztési vagy bélproblémák is jelentkeznek, autoimmun betegség (Crohn-betegség, cöliákia) is állhat a háttérben.
Mi segít a szájban kialakuló afták ellen?
A szájban kialakuló afták általában 7–10 napon belül elmúlnak. Az általuk okozott kellemetlen fájdalom enyhítésére olyan oldatokat javaslunk, amelyek érzéstelenítő hatásúak.
A kendertermékek közül afták ellen segíthet és ajánlott a CBD tartalmú spray, amely a CBD mellett (fájdalomcsillapító hatás) kolloid ezüstöt is tartalmaz, amely antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik – ez különösen előnyös afták és herpesz esetén. A CBD spray alkalmazása után enyhe zsibbadás jelentkezik, és a fájdalom is csökken. Az alkalmazás naponta többször ismételhető.
A CBD spray előnye az egyszerű használat – a permetezésnek köszönhetően alkalmazható aftákra a szájban, de akár a torokban is.
Ha Ön inkább valamilyen kenőcsöt használna spray helyett aftákra, próbálja ki a CBD-s kókuszolajat. Fültisztító pálcikával közvetlenül az aftára kenhető, és kiváló hatású.
Természetesen javasoljuk (különösen visszatérő afták esetén) a CBD olaj rendszeres használatát, amely enyhíti a fájdalmat és jelentősen erősíti az immunrendszert.
Tapasztalataink szerint a spray rendszeres alkalmazásával az afták általában 7 napnál hamarabb elmúlnak.
Megelőzés
Az afták megelőzése érdekében javasoljuk a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, különösen a megfelelő C-, B6-, B12-vitamin- és vasbevitelt – a kenderfehérje természetes módon tartalmaz C-vitamint, B6-vitamint és vasat.
Továbbá fontos a szájüreg tisztán tartása, valamint hogy ne igyon mások után ugyanabból a pohárból stb.
Rendkívül fontos a megfelelő szájápolás kiválasztása is, amely nem irritálja a nyálkahártyát, ugyanakkor tisztán tartja a szájat – például a kenderes fogkrém.
Házi praktikák: Mi segít afták ellen
A nagymamák azt tanácsolták, hogy gyógynövényeket használjunk a szájban kialakuló aftákra – gargalizálással nyugtassuk az érintett területet. Leggyakrabban kamillát használnak (próbálja ki a kamillás kendertea fogyasztását vagy a száj öblítését vele), zsályát vagy apróbojtorjánt.
A fájdalmas szájnyálkahártyára a propolisz is hatásos lehet fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően, vagy akár az egyszerű, mindenre jó hagyma.
A cikk szerzője: Lucie Garabášová