A CBD egészségügyi előnyei a férfiak számára

Szerző: Ondrej Stovicek

A kannabidiol (CBD) népszerű, természetes termék azok számára, akik alternatív lehetőségeket keresnek az egészséges és kiegyensúlyozott életmód fenntartásához. Ez már nemcsak a nőkre vonatkozik, hanem sok férfira is - manapság még a sportolók is ismerik és használják a CBD-t. De milyen előnyei vannak a CBD használatának a férfiak számára?

A krónikus fájdalom szabályozása

A krónikus fájdalom oka lehet betegség, régi sportsérülések vagy egyszerűen az életkor. A fájdalom forrása gyakran a gyulladás a testben, általában ízület vagy szövet. Bármi is legyen az oka, krónikus fájdalom lehet, és nemcsak fizikai, hanem érzelmi és mentális következményekkel is járhat.

A CBD-vel a krónikus fájdalom természetes és egészséges módon kezelhető. A CBD kölcsönhatásba lép a test endokannabinoid rendszerével (ES), amely bizonyos funkciókat szabályoz, mint például az alvás, az immunrendszer reakciói és a fájdalom. Kimutatták, hogy a CBD gátolja a neuropátiás fájdalmat. Ez azt jelenti, hogy képes gátolni a test fájdalomútja mentén zajló idegi átvitelt, és ez a gátlás segíti a test fájdalmainak csökkentését. Ezen túlmenően a CBD elősegíti a test gyulladásának csökkentését, ami viszont csökkentheti a krónikus fájdalom következményeit. Bővebben arról, hogyan hat a CBD a fájdalom ellen, hivatkozva a tanulmányokra.

.
.
.

Csökkenti a vérnyomást és javítja a szív egészségét

A szívprobléma ma a férfiak egészségét befolyásoló fő problémák egyike. Például a szívbetegség a férfiak halálának fő oka az Egyesült Államokban. A férfiaknál magas a szívbetegségek kockázata, például szívroham, magas vérnyomás és stroke. A CBD csökkenti a magas vérnyomást, amely a stroke és a szívroham egyik fő oka - egy olyan tanulmány szerint, amely 2017-ben kimutatta, hogy a CBD (kannabidoidol) egyetlen adagja csökkenti az egészséges férfiak vérnyomását. A magas vérnyomás csökkentése mellett a tanulmányok kimutatták, hogy a CBD antioxidáns tulajdonságai csökkenthetik a szív gyulladásos betegségeit és gátolhatják az oxidatív stressz által okozott sejthalált.

Alvásjavítás és szabályozás

Az alvás egészségünk nélkülözhetetlen része. Ha nem alszunk minden nap átlagosan 6-8 órát, akkor ez befolyásolja az egészségünket. A megfelelő mennyiségű alvás fontos az erő visszaszerzéséhez, a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez, a koncentráció javításához és a normál testtartás fenntartásához.

Egyes tanulmányok szerint a CBD segíthet az általános alvási rendellenességekben, például álmatlanságban, és az alvásminta javítása érdekében szabályozhatja alvás mintákat. Csakúgy, mint a fájdalomcsillapítás érdekében, kölcsönhatásba lép az ECS-sel, a CBD bizonyos receptorokat aktivál a testben, melyek szabályozzák az alvás- és ébresztési ciklust.

A CBD előnyei férfiaknak

A fő ok, amiért a CBD előnyös az alvás szempontjából, az, hogy tompítja az alvást késleltető és zavaró körülményeket. Különösen a stressz, a félelem és a fájdalom. Mivel a CBD segíthet megnyugtatni bennünket a fejünkeben szorongó gondolatoktól, és nyugodtabbnak, harmonikusabbnak érezhetjük magunkat, segíthet az embereknek gyorsan elaludni és hosszabb ideig aludni.

A szorongás csökkentése, a nyugalom és a koncentráció érzése

Az emberek, akik kipróbálták a CBD-t, azt mondják, hogy ez egy természetes módja annak, hogy helyreállítsuk a nyugalmat és összpontosítsunk mindennapi életünkre.

A CBD a szorongáson is segít. Egy 2011. évi tanulmány megállapította a CBD pozitív hatását, hogy a vizsgált személyek szorongását enyhítették. Ezen felül egy több mint 40 meglévő tanulmány áttekintése kimutatta, hogy a CBD hatékony módszer lehet a különféle típusú szorongásos rendellenességek kezelésére, beleértve az általános szorongást és pánikzavart, a társadalmi szorongást és rögeszmés-kompulzív rendellenességet, valamint a posztraumás stressz rendellenességet.

A CBD általában erős nyugtatónak tekinthető, de nem igaz. A CBD olaj valóban növeli az energiaszintet, és segítséget nyújt az éberségben, különösen kis adagokban történő bevétel esetén. Valójában egy 2014. évi tanulmány bizonyítékot talált arra, hogy a CBD természetes segítője az aktivitásnak.

Ezenkívül a folyamatban lévő tanulmányok azt mutatják, hogy a CBD használata több szerotonint juthat az agyba, és kölcsönhatásba léphet olyan receptorokkal, amelyek segítenek a hangulatunk szabályozásában, megnyugtatják az elmét és javítják a kognitív funkciókat. Ezek a kumulatív hatások potenciálisan javítják a figyelmét és segítenek a nap folyamán felmerülő feladatok hatékonyabb végrehajtásában.

Segít az izmok regenerációjában és kondiciójában

A CBD-t használó sportolóknak nagyon sok tapasztalata van ezzel, és azt mondják, hogy fizikai edzés előtt vagy után a test gyulladásának csökkentését érezték. A CBD segít az izmok regenerálódásában is. Edzés után a test izmai sérülnek, szálai mikroszkópikus károsodása miatt. Ez egy gyakori folyamat, amely akkor fordul elő, amikor edzenek vagy nehéz terheket mozgatnak. Az izmaid sérülni fognak annak érdekében, hogy növekedjenek és megerősödjenek. Ezt a folyamatot általában DOMS-nak vagy késleltetett izomfájdalom-szindrómának nevezik, amely izomgyulladást, valamint fáradtságot és fájdalmat okoz.

A krém, gél formájában vagy belső használatra szánt CBD segíthet csökkenteni a gyulladást fizikai aktivitással, gyorsabban regenerálja az izmokat, és csökkenti a test negatív hatásait az edzés után. Végül kimutatták, hogy a CBD gyulladásgátló tulajdonságai támogatják az egészséges ízületeket és javítják a mozgást, ami növeli az általános állapot és a relaxáció pozitív előnyeit.

A szexuális élet javulása

A CBD több okból is hasznos lehet. Először is, a CBD használata nyugtató hatással van az elmére, és segíthet a szorongással szemben. Sok ember szenved stressztől, amely gyorsan kielégítő szexhez vezethet. A CBD segít pihenni és jól érezheti magát, ami növeli a partner megtapasztalásának örömét.

Mint fentebb említettük, a CBD használata növeli az agy szerotonin szintjét, ami javíthatja a hangulatát, növeli az örömre való érzékenységét, és javíthatja a szexuális vágyát, és az általános tapasztalatokat.

Mindez segít megőrizni férfiak erejét és életerejét.

_____________

Források:

https://insight.jci.org/articles/view/93760

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3026637/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023456/